まずはノーマルな腰痛です。これは軽度な物であれば腰をさすったり、つぼを押すことである程度痛みを軽減させられますが重度の腰痛になると歩くことさえ困難です。さらに慢性の腰痛の場合は天候や体調で痛みが変化するので非常につらい症状といえます。次はヘルニアです。これは椎間板ヘルニアが有名ですが、実は首にもヘルニアがあるみたいです。いずれにしても進行してしまうと手術をうける必要があります。ただし手術で完治することが多く慢性の腰痛よりは、対処しやすいかもしれません。それとわすれてはならないのがぎっくり腰です。これは突然やってくるので日々注意が必要です。ぎっくり腰の場合は夜寝れないほど痛い事もあるので重い物を持ち上げる際や、寒い日の動作では注意が必要です。以上の３種類が腰痛としては有名です。腰は体の中心部にありますから腰痛になってしまうとどの動作にも支障が出ます。日々ケアを行い腰痛を防止しましょう
